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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】孕寶錠-B12+葉酸-250顆/瓶(5瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】孕寶錠-B12+葉酸-250顆/瓶(5瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】孕寶錠-B12+葉酸-250顆/瓶(5瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

葉酸+B12
B12是人體不可或缺的元素，可以增進神經系統機能健康，也是有助紅血球生長的重要維生素，搭配葉酸一起，加強作用。
葉酸則是國人普遍缺乏的營養素，因為它易受光線照射而被破壞，然而，葉酸是維持胎兒正常生長發育重要的營養素，葉酸與維生素B12則共同幫助紅血球的形成，維持神經系統的健康，建議準媽咪們從「準備懷孕」就開始補充，預先給胎兒健康發育的營養滋補。

 
品牌名稱

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 維生素B
• 葉酸

適用於

• 有使用期限

產地

• 美國

商品規格

• 商品名稱：孕寶錠-B12+葉酸錠狀食品
  內容量：250顆(純素可食）5瓶組
  主成份：每次用量(1顆)含-葉酸-800 微克、維他命B12-25 微克 。
  食品添加物：如商品標示所示。
  用法用量：1次1顆，1天1次，餐後以開水食用。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  
  原產地：美國
  有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
  負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
  負責廠商電話：04-23113199
  負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．本產品與素寶錠-B12+葉酸為同一產品。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

有很多人對於自己的背部並不滿意，就會覺得背部有很多的贅肉，看上去很是肥厚，這也是平時所說的大媽背。對於愛美的女子來說也真的是沒有辦法忍受的，不要說沒有美觀，也會讓人看上去比較衰老，與此同時也會影響到背部的正常排毒，也會導致身體的健康變得更加糟糕，此時就應該加強練習，比如下面的這幾組瑜伽動作就可以幫助你輕鬆的甩掉贅肉，只要你每天堅持10分鐘即可。 ... 貓呼吸式+下犬式+斜板式+八體投地+上犬式： 這幾個瑜伽動作本身就具有連貫的效果，堅持練習5~10遍，每一次堅持3~5個呼吸，自然會有著很好的效果。首先從貓呼吸式開始，跪立在瑜伽墊上，手臂和地面保持垂直，大腿和地面保持垂直，臀部逐漸的上提，低頭弓背，將背部逐漸的拱起，就如同小貓伸懶腰一般，每一次應該堅持5~10遍。 ... 進入到下犬式，用腳掌踩在地面上，膝蓋逐漸的離開地面，手臂用力的推在地面上，將臀部逐漸的上抬，如果感覺良好，也可以將雙腿伸直，另外也可以略微的彎曲膝蓋，注意整個背部都應該保持平直，最好是呈一條斜直線，直到臀部和兩臂能夠保持一致，大腿保持內旋，頸椎可以完全放鬆，如此鍛鍊可以感受到身體內在的調整，另外也應該注意好呼吸。 ... 在堅持3~5個呼吸之後，直接就從下犬式進入到斜板式。手臂和地面保持垂直，後側的雙腿保持伸直，腳跟和地面保持垂直，可以的話也應該逐漸放鬆臀部，收緊腹部，最好是堅持3~5個呼吸，然後再進入到八體投遞式。 ... 在做這一個動作時，就應該保持呼氣，膝蓋跪在地面上，將臀部逐漸的抬高，腳跟和地面保持垂直，臀部完全的朝向天花板，小腿和大腿成v字形，兩隻手在背後保持交叉，並且背部上方處於伸直的狀態，用下巴胸腔作為主要的支撐，雙膝可以逐漸的分開，堅持3~5個呼吸進入到上犬式。 ... 手推在地面上，胸口逐漸的上抬，用腳背踩在地面上，然後骨盆逐漸離開地面，上半身呈後彎的狀態，可以延伸脊柱，骨盆用力朝上，身體前側完全的打開，前後側一起保持一種流暢的狀態，如果感覺疲勞也可以進入到貓呼吸式，如果感覺體力良好，也可以重新再回到八體投地式，最後再進入到上犬式。 ... 這5組動作本身就有著連貫的效果，能夠靈活脊柱，具有強化核心的效果，也可以減少背部多餘的脂肪，能夠輕鬆的達到美化背部線條的效果，可以說是一個非常不錯的瑜伽組和練習，如果背部有著很多的贅肉，穿衣服自然也就非常的難看，所以也會讓人沒有任何的自信心。 ... 對於愛美的女子來說，自然也沒有辦法接受自己的背部，有著許多的贅肉，要想輕鬆的甩掉背部多餘的贅肉，要想擁有輕鬆的美背，那麼首先就應該堅持瑜伽練習，上面的這些瑜伽練習其實真的很簡單，只要能夠堅持就會有著迷人的背影。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/J8GD5za.html

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